تعلم طريقة تنظيم الوجبات طبقاً للبرنامج الغذائي او برنامج الدايت الذي تتبعه سواء كانت دايت سعرات او دايت كيميائي، يمكنك تكرار الوجبات المفضلة بشكل يومي، كما يمكنك ترتيب

تعلم كيفية ، حسابالعدد الكلي للسعرات الحرارية اليومية، وسعرات الوجبات التفصيلية، وكيفية حساب الماكرو ونسب الكارب والدهون والبروتين ، وكيفية تعديل هذه النسب بما يتناسب مع اهدافك الغذائية